Čovjek koji ima osobinu prirode prane, ima pogureno držanje, mršav je, tamne kože, teško se izražava, grub je i kad hoda škripe mu zglobovi. Malo spava, noću se lako budi, teško podnosi hladnoću, voli jela i pića jakog okusa: slatko, gorko, kiselo, ljuto, idt.
Čovjek s osobinama žučne prirode kao da je uvijek gladan i žedan. Kosa i ten ide ka žutom, lako se znoji, tijelo mu odaje jak miris, ima osrednju fizičku snagu, inteligentan je i ponosit. Voli jelo i piće sltkog okusa, kiselo, oporo i hladno.
Čovjek s osobinama flegme je visok, velike tjelesne snage, sklon debljanju, tijela malo povijenog unatrag. Strpljiv je, lako tolerira glad i žeđ, nema mnogo tjelesne topline i puno spava. Voli vruće, kiselo i oporo jelo i piće. ‘
Zatim postoje tri kombinacije od po dva tipe: prana-žuč, žuč-flegma i flegma-žuč i ‘jedinstven’ tip, koji u jednakim omjerima ujedinjuje gornja tri tipa ličnosti. Ova četiri tipa imaju harmoničan karakter i životni stil.
■ Trbušna toplina osoba s pranom ne zna za staloženo ili harmonično stanje. Ponekad su u stanju probaviti obimne količine hrane, a ponekad uopće ne probavljaju, pošto se stanje često mijenja. Trbuh im je vrlo tvrd i laksativi vjerojatno neće imati nikakvog efekta.
■ Trbušna toplina žučnih ljudi vrlo je jaka. Takvi ljudi lako i brzo vare. Kada popiju jogurt ili sirutku mogu dobiti dijareju.
■ Trbušna toplina flegmatičnih ljudi vrlo slaba. Oni teško probavljaju. Trbuh im nije ni vrlo tvrd ni vrlo mek. Uopće uzev, vjerojatno neće patiti od dijareje.
■ Trbušna toplina četiri kombinirana tipa je uravnotežena.

Postoje dva tipa sekundarnih uzroka koji remete ravnoštežu, mijenjaju stanje i izazivaju bolest. Oni se zovu opći i posebni uzroci.
Opći uzroci su: poremećaj prirodnog rada elemenata, rad negativnih sila, trovanje, neodgovarajuće jelo i piće, pogrešno liječenje, aktiviranje negativnih kosmičkih uzroka. Suptilna energija, kao jedan od čimbenika čovjekovog psiho-fizičkog sustava, ima dva vida, jedan pozitivan, a drugi negativan. Ta unutarnja energija povezana je s vanjskom energijom; stanje te energije i preovladavanje jednog ili drugom njenog vida ovisi o okolnostima u kojima se nalazi sam pojedinac. Kada je jaka pozitivna strana, ljudsko biće živi u povoljnom razdoblju i ne susreće se s velikim problemima. Kada je pozitivna strana slaba, pojedinac prolazi kroz nesretan razdoblje u kojem se mogu ispoljiti svakojake nezgode koje se obično pripisuju ‘nesretnoj zvijezdi’. To se događa jer je negativni vid čovjekove energije u interakciji s vanjskom negativnom energijom i uslijed toga je vrlo lako ‘primiti’ poremećaj ili postati žrtva nesreće.
Posebni uzroci dijele se na:
■ posebne sekundarne uzroke koji izazivaju povećanje lunga – prane
■ posebne sekundarne uzroke koji izazivaju pojavu žuči
■ posebne sekundarne uzroke koji izazivaju pojavu flegme.

Sekundarni uzroci koji izazivaju povećanje lunga – prane su: brižnost, velika žalost, suviše razmišljanja, razlozi za ljutnju, tuga, dugo gladovanje, nespavanje, nedovoljno unošenje hranjivih tvari, previše mahune hrane, unošenje velike količine vode ili čaja, suviše kisele, grube ili lake hrane i pića. Nadalje, lung može biti izazvan teškom dijarejom ili povraćanjem, krvarenjem, dugim ostajanjem na vjetru ili propuhu, previše šetanja ili putovanja noću, suviše ljubavnog odnosa, plakanja do iscrpljenosti, intenzivna tjelesna ili glasovna aktivnost na prazan želudac, suviše jela ili pića bez hranjivih tvari , pričanje, iscrpljenost uslijed pjevanja, recitiranje ili čitanje naglas, zadržavanje mokraće ili izmeta, nasilno izbacivanje izmeta. Uopće uzev, pranu podiže jelo, piće i ponašanje grubog i lakog kvalitete.
Jela i pića povoljno za stanje prane su: rižina juha, juha od kostiju, janjetina, konjetina, staro meso, mahune, koprive, bijeli i crni luk, Semenov ulje, maslinovo ulje, ulje od kikirikija i badema, koštana srž, pšenica, orasi , šećer od trske, oraščić, cimet, mlijeko, dobro vino, i uopće sva hrana koja sadrži ulje i toplinu.
U ponašanju trebamo biti mirni i opušteni, izvan jarko osvijetljenih mjesta, utopljeni u dobro ušuškani. Trebamo se odmaramo, spavati ili da u društvu ugodnih osoba vodimo ugodne razgovore. Radi ono što ti prija i iznad svega budi spokojan o opušten. Ponekad primjenjujemo dišne ​​vježbe zajedno s određenim pokretima jantra joge koji nisu ni sliloviti ni naporni. Na taj način uravnotežiće se enegija elemenata, i oni će se ustaliti na dugo vrijeme.
Sekundarni uzroci koji podtiču žuč su: ispoljavanje gnjeva, taštine ili ljubomore u duši, silovito ponašanje tijela i glasa, pretjerano unošenje mesa, suviše papra, mahuna, češnjaka i luka, semenovog ulja, starog maslaca, opijanja vinom ili rakijom, uopće, obilna uporeba kisele hrane i pića, zatim ljutog, masnog, oštrog i vrućeg. Slične posljedice izaziva i unošenje prevelike količine soli, izlaganje tijela velikim temperaturnim razlikama, spavanje danju, naročito poslije podne, prljava hrana i piće, rad do premorenosti, pretjerana izloženost suncu ili sjedenje pored vatre, izloženost neočekivanoj promjeni temperature.
Hrana i piće pogodno za stanje žuči su: kravlje mlijeko, jogurt, sirutka, svježi maslac, rižina juha, juha od campe (prženo ječmeno brašno), pšenica, kozje meso, meso biljojeda uopće, laki čaj, voda prokuhana a zatim ostavljena da se ohladi ne duže od jednog dana. Uopće, treba upotrebljavati hranu i piće koje je po prirodi hladno. Ponašanje mora biti opušteno, bez uzbuđenja i bez pretjeranog kretanja. Povoljan je odmor na obali rijeke ili jezera, u sjeni drveća. Tako se možemo izliječiti od žuči.
Sekundarni uzroci flegme su: staro meso i maslac – već pomalo užeglo, kiselo vino, hladna voda, kravlje mlijeko, maslac, jogurt, sirutka, korijenje, svježe voće – naročito zeleno, presno povrće, govedina, kozje mlijeko, svinjetina i meso svih biljojeda , pšenica, orasi, sezamovo ulje, krumpir. Ako u velikim količinama jedemo tu hranu, povećat će se flegma, a flegma također izaziva i neredovito objedovanje i jedenje ako još nije svaren prethodni obrok. Uopće, osoba koja troši velike količine jela i pića slatkog ili kiselog okusa, hladna, masna i teška, riskira pojavu flegme. Flegma također pojačava lijenost, apatija, kupanje u hladnoj vodi, spavanje ili stanovanje na vlažnim mjestima.
Hrana i piće povoljni za stanje flegme su: voda prokuhana sa neoljuštenim smeđe đumbirom u prahu, mljeveno kestenje, staro vino, kozje meso, riba, med, jelo od starih žitarica uzgajanih na suhom zamljištu, razne vrste mahunarki, šipak, jabuke, gljive skupljene na obroncima planina, cimet, koriander, anis. Uopće govoreći, dobro je koliko god je moguće upotrebljavati laku i grubu hranu i piće.
Povoljno ponašanje uključuje: sunčanje, sjedenje kraj vatre, toplu odjeću, život na suhim mjestima, umjereno kretanje.
Kao idealan metod za ponovno uspostavljanje i stabiliziranje ravnoteže elementa, popodne i navečer, na prazan želudac, treba se podvrgavati masaži i prakticirati jantra jogu.