Riječ čakra dolazi iz sanskrtskog jezika i znači kotač. Postoji puno objašnjenja i tumačenja čakri, sa znanstvenog i duhovno religijskog stajališta. Smatra se da je čakra energetski vrtlog, smješten u ljudskoj auri.
Čakra je aktivni centar koji prima, usvaja i oslobađa životnu energiju (prana, chi, qi, bioenergija). Odnose se na vrteći konus bioenergije, koja izbija iz glavnog živca ganglia i iz kralježnice.
Smještaj sedam glavnih čakri odgovara glavnim živčanim spletovima.Takvih je sedam čakri poredanih u nizu od temelja kralježnice do vrha glave. Prostiru se ispred i iza tijela. Najdonja i najgornja čakra nalaze se ispod i iznad tijela.
Prema nekim istočnim shvaćanjima, čakre su stupnjevi svijesti i stanje duše. U metafizičkom konceptu to su energetska središta profinjene duhovne snage, koje djeluju na fizičkom, emocionalnom, misaonom i duhovnom planu.
Najveće blokade prisutne su u prve tri čakre, na koje možemo gledati kao na temelje kuće. Ukoliko nemamo dobre temelje, ništa u našem životu neće djelovati harmonično, niti podržavajuće. Zbog toga je došlo i do pokretanja radionice o čakrama u Zagrebu, simbolički krajem 2012. godine, kako bi u njoj ostavili i otpustili ono što ne treba i krenuli graditi život onako kako zaslužujemo i doista želimo u godini koja slijedi.
Tečaj o čakrama pod nazivom “Spoznajte sebe i svoja uvjerenja kroz čakre” vodi Bojana Benović. O sedam čakri uči kroz sedam radionica, počevši s prvom, korijenskom, a završivši s posljednjom, krunskom čakrom.
U sklopu radionice obrađuje se simbol, smještaj i značenje čakre, dijelovi tijela i života na koje utječe rad pojedine čakre, bolesti povezane s nepravilnim radom čakre, misaoni i emotivni uzorci povezani s pojedinom čakrom, osnovni strahovi vezani uz čakru, različiti načini i tehnike otpuštanja blokada vezanih uz čakru, meditacija na čakru te ostali savjeti.
